Ein Abend-Yoga zum entspannen für Groß und Klein!

Was bewirkt es:

  • Sprache und Bewegung wird miteinander verknüpft
  • Rücken und Wirbelsäule wird gedehnt und entspannt
  • Armmuskelatur wird gekräftigt
  • Linke und rechte Gehirnhälfte werden miteinander verknüpft
  • Beinmuskelatur wird gedehnt

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